मजबूत इम्यूनिटी बचाएगी ब्लैक फंगस से
सेहतराग टीम
कोरोना संक्रमण से ठीक हो रहे मरीजों में अब तेजी से ब्लैक फंगस फैल रहा है, इससे न केवल आंखों की रोशनी जा रही बल्कि लोगों की मौत भी हो रही है। यह उन लोगों पर ज्यादा असर कर रहा है जिनकी शुगर लेवल बढ़ी है और इम्यूनिटी कमजोर है।
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ब्लैक फंगस की शुरुआत नाक से होती है कई मरीजों में यह साइनस के लक्षण के रुप में भी रहता है और यह आंख न मस्तिष्क तक भी पहुंच जाता है। नाक में सुखापन, मुंह में छाले या फिर आंखों में सूजन होने पर डाक्टर से सलाह जरूर लें।
ब्लैक फंगस से लड़ने के लिए इन चीजों का सेवन कर बढ़ाएं इम्यूनिटी:
-प्रोबायोटिक फूड जैसे इडली, ढोकला आम के अचार आदि का सेवन करने से इसमें मौजूद बैक्टीरिया डाइजेस्ट सिस्टम को बेहतर रखती हैं साथ ही हमारे इम्यून को बढ़ाती हैं।
-साथ ही साथ हमें विटामिन -सी से युक्त फलों जैसे संतरा पपीता और कीवी का सेवन करना है।
-सब्जियों में मशरूम एवं कद्दू के साथ पर्याप्त मात्रा में लहसुन प्याज और अदरक का सेवन ब्लैक फंगस से लड़ने में कारगर है।
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